Kajaková škola pre začiatočníkov

Pre koho je určená: Pre všetkých, čo by si chceli vyskúšať niečo iné, niečo v čom ste "pánom svojej lode", deti sa doporučujú od veku 10 rokov

Čo si vziať so sebou: plavky, desiatu a predovšetkým dobrú náladu 🙂

Priebeh kurzu

Deň prvý:

  • začína sa rovnako ako u Raftingu o 9:00 na našej základni vo Wildalpen
  • nasleduje zoznámenie s inštruktorom, vyplnenie listiny účastníkov
  • rozdanie vybavenia ako je loď, pádlo, špricka (suknička slúžiaca k zakrytiu vstupného otvoru do lode), neoprén, topánky, helma, vesta
  • potom následuje tréning na suchu (technika pádlovania, vyliezania z lode, ...)
  • po úspešnom tréningu sa ide na vodu (pre začiatok stojatú), kde sa trénujú veci zo suchého tréningu "namokro"
  • potom (podľa zdatnosti účastníkov) je možné splaviť si i kúsok rieky (menej divokejší úsek)
  • predpokladaný koniec 15:00

Deň druhý:

  • opäť sa stretneme na našej základni o 9:00, vybavenie už každý má, vyráža sa teda rovno na rieku (úsek a dĺžka trasy sa určujú individuálne podľa možností a skúseností účastníkov)
  • program pre tento deň: tréning jazdy v prúde, proti prúdu, prechádzanie rieky zo strany na stranu, "parkovanie" do vracáku 🙂 (za prekážky), zdokonaľovanie techniky pádlovania, ...

Dni nasledujúce:

  • zdokonaľovanie už získaných poznatkov, možnosť tréningu "eskimáka" v bazéne

 

 

KONTAKTUJTE NÁS